Culture
מהמועדון לאליפות העולם: פול דאנס כענף ספורט
איך פול דאנס עבר מהמועדונים לאולמות הכושר ולתחרויות בינלאומיות: השורשים, הפדרציות, התחרויות והכוח והגמישות שנדרשים — והמקום שלו במופע.
מי שראה פעם מופע עמוד של רקדנית מקצועית יודע שמשהו כאן לא מסתדר עם התדמית. היא מטפסת לגובה שלושה מטרים בעזרת הידיים, נתלית הפוך על ברך אחת, מסתובבת במהירות — ונוחתת ברכות על הרצפה. זה לא נראה כמו ריקוד. זה נראה כמו התעמלות. וזה בדיוק העניין.
השורשים
לעמוד כאובייקט אקרובטי יש היסטוריה ארוכה. בהודו קיים כבר מאות שנים המלכאמב — תרגילים אקרובטיים על עמוד עץ. בסין יש מסורת של העמוד הסיני באמנויות הקרקס, שבה אקרובטים מטפסים, נתלים ומסתובבים על עמודים גבוהים. שתי המסורות האלה מבוססות על כוח, גמישות ושליטה — בדיוק כמו הפול דאנס של היום.
הפול דאנס המודרני, כפי שאנחנו מכירים אותו, התפתח במועדונים בצפון אמריקה במחצית השנייה של המאה העשרים. שם, העמוד היה בעיקר אביזר — משהו להישען עליו ולהסתובב סביבו.
המהפך: שנות האלפיים
בתחילת שנות האלפיים קרה משהו לא צפוי: סטודיואים לפול דאנס התחילו להיפתח ברחבי העולם, והפעם הקהל היה שונה — נשים (ולא מעט גברים) שחיפשו דרך חדשה להתאמן. פתאום, הצד האקרובטי עבר לקדמת הבמה. כוח, גמישות, תנועות מורכבות — ופחות ״מועדון״.
התחרויות
עם השנים התפתחו תחרויות בינלאומיות, ונוסדה פדרציה בינלאומית לספורט העמוד (IPSF) שקבעה חוקים, קטגוריות ושיטת שיפוט — בדומה להתעמלות אמנותית. היום מתקיימות אליפויות עולם, וגופי ספורט בינלאומיים מכירים בספורט העמוד כענף מתפתח. השאיפה הגדולה של הקהילה היא להגיע יום אחד לאולימפיאדה.
מה נדרש
רקדנית עמוד מקצועית מתאמנת כמו מתעמלת: שנים של עבודה, כמה פעמים בשבוע.
- כוח פלג גוף עליון — להחזיק את כל משקל הגוף בידיים
- כוח ליבה — לכל תנועה הפוכה
- גמישות — לתנוחות פתוחות ומתוחות
- אחיזה — העור עצמו הוא ״הציוד״, ולכן אסור קרם גוף לפני אימון
- אומץ — כי ליפול מגובה זה כואב
התנועות הבסיסיות
- ספין — סיבוב סביב העמוד
- קלַיים (טיפוס) — עלייה לגובה בעזרת ידיים ורגליים
- אינברט (היפוך) — הראש למטה, הרגליים למעלה
- הולד — החזקה סטטית בתנוחה
הסברים על עוד מונחים תמצאו במילון הבמה.
העמוד במופע
במופע העמוד של שואו דאנס, דיאנה וטטיאנה מביאות את הצד הספורטיבי לבמה: סקוונס של ספינים, טיפוסים והיפוכים, שמסתיים בירידה איטית הפוכה. במקומות שמאפשרים — תקרה סטנדרטית ומעלה, רצפה ישרה ושטח פנוי — מציבים עמוד נייד. במקומות שלא, המופע עובר לעבודת רצפה וכיסא, ועדיין נראה כמו קטע מתחרות.
זה המופע לקהל שרוצה ״וואו״ אמיתי. ובדרך כלל — הוא מקבל.
אחרי כל התכנון — מגיע המופע. ספרו לנו מה חוגגים ונחזור עם רקדנית, שעה ומחיר סופי.
שאלות ותשובות
מה צריך כדי להציב עמוד נייד?
תקרה בגובה סטנדרטי לפחות, רצפה ישרה ושטח פנוי של כשני מטרים וחצי. נבקש תמונה של החלל לפני.
פול דאנס הוא באמת ספורט?
כן. יש פדרציה בינלאומית, אליפויות עולם ושיטת שיפוט, והוא דורש כוח, גמישות ושנים של אימון.
לא מצאתם תשובה?שאלו אותנו בוואטסאפ
